+7 (495) 210 16 88
+7 (916) 240 16 88
м. Китай-город, ул. Маросейка, д.9/2, стр.8
КЛЮЧЕВЫЕ ЛУННЫЕ ДНИ
С древнейших времен люди изучали свойства лунных суток. О лунных сутках (днях), обладающих уникальными, мистическими свойствами; о тех периодах, когда мы сами можем оказывать воздействие на свою судьбу, используя помощь Луны, а также об уникальных обрядах, которые следует проводить в определенные лунные дни, нам расскажет Гуру Будда Нараян Андрей Дондуков.
Первый лунный день
Первые лунные сутки – это период времени, когда создается матрица, астральная проекция желаемого будущего. Высшие силы очень хорошо слышат людей в первые лунные сутки, и могут исполнить их желания – а потому всегда встречайте новолуние с намерением правильно запрограммировать свое будущее.
В тибетской духовной практике, первый лунный день – символическое начало жизни, точка отсчета. Мысли, слова и действия человека должны быть направлены на благо; любой негатив, так же как и позитив, уверены духовные учителя Тибета, усиливается в 100 раз. А потому в первые лунные сутки следует держать душу в чистоте, умиротворении.
Духовная практика первого лунного дня – это практика благопожелания. За прошедший месяц, возможно, в вашей жизни возникали конфликты и отягощения, которые разрушают вашу ауру; все эти проблемы очистит благая сила первых лунных суток.
Духовная практика
Для духовной практики первого лунного дня потребуются: благовония, которые можно зажечь (ароматические палочки, травы - Огонь), вода (Вода), веер или перо дикой птицы (Воздух).
Пепел от сгоревших благовоний символизирует Землю, он обладает духовной силой и его нельзя выбрасывать в нечистое место, а пятый элемент, придающий происходящему сакральное содержание – это сама практика, слова и действия, реализующие духовное в земном.
Вам потребуется также хрустальная чаша для воды, белое или прозрачное блюдо для продуктов, чашка или стакан для молока. Купите понемногу продуктов – натурального молока, сыра, творога, простокваши и других молочных продуктов белого цвета; фруктов, овощей и сладостей. Все, приобретенное для практики, нельзя пробовать до ее проведения. Пища должна быть нетронутой.
Для проведения духовной практики успокойтесь, призовите гармонию и равновесие в душу, внутренне настройтесь на позитив и счастье.
Пищу для подношения разложите на блюде. Сюда же поставьте чашку с молоком.
Практику следует проводить лицом на восток.
Зажгите благовония. Возьмите горящие благовония в руки, на уровне сердца. От сердца поднимите благовония вверх (это жест подношения – вы подносите аромат небесным духам, обращаете на себя их внимание), и затем своими словами, согласно вашим убеждениям, обратитесь к Высшим силам.
В духовной практике используют такое обращение.
«Во имя всевышнего Господа, создателя всего, хранителя блага, разрушителя зла, искренне, от сердца, с любовью; Духовные Силы Вселенной, прошу вас, примите эти благовония как знак почтения, и очистите меня и мое жизненное пространство».
После этих слов следует окурить горящими ароматическими палочками или травами перед собой несколько кругов по часовой стрелке, очищая ауру, а затем пройти по всему вашему жизненному пространству (комнате, квартире, дому), по часовой стрелке окуривая все помещения, и особенно углы.
Окурите хрустальную чашу с водой, двигая ароматические палочки по часовой стрелке. Затем безымянным пальцем правой руки побрызгайте этой водой вверх (окропите себя и пространство).
«Духовные силы Вселенной, очистите меня от зависти, эгоизма, злости, лени, бедности, болезней (ваш индивидуальный список негативных черт характера, грехов и проблем)».
Теперь налейте немного воды в ладонь правой руки, сделайте из ладони небольшой глоток, и мокрой ладонью прикоснитесь к макушке. Еще налейте в правую ладонь воды и окропите продукты, приготовленные для подношения, и пространство вокруг.
Возьмите перо или веер, поднимите его над головой со словами: «Пусть все нечистое уйдет!» Очистите пространство движением сверху вниз поочередно на востоке, юге, западе и севере, и в центре перед собой. Представьте, как негативная энергия уходит от вас под землю, и исчезает навеки.
Теперь чашку с молоком поднесите к сердцу, затем поднимите ее вверх, и обратитесь к Духовным Силам Вселенной с просьбой принять это молоко и эту пищу как подношение в знак почтения и любви. Окропите молоком пищу безымянным пальцем правой руки один, три либо девять раз. Поднимите чашу с молоком, так, что бы дыхание касалось поверхности молока, и произнесите все светлые, добрые пожелания – добра, блага, здоровья, замужества, крепких детей, себе и своим близким. Только белые, светлые, благие пожелания, идущие от сердца! Затем двигайте чашей по часовой стрелке, и проговаривайте: «Как растет Луна, пусть растет благо»!
Поставьте чашу. Постарайтесь сосредоточиться на внутреннем мире: визуализируйте свет, белоснежную очищенную ауру, энергию чистоты. Сложите руки на уровне сердца, и поднимите их вверх. Обратитесь к Духовным Силам Вселенной со словами: «Благодарю вас, Духовные силы Вселенной! Да будет мир между вами и нами!»
Обряд закончен. Поднесенную Духовным силам Вселенной пищу ешьте, и угощайте ею своих родных.
Очищая себя и свое жилье в первый лунный день, вы начинаете жить с чистого листа, с поддержкой Высших сил.
Третьи, пятые и четырнадцатые лунные сутки
Мир постоянно дает людям шанс повышать свой потенциал, возрастать энергетически, духовно… и материально. Сегодня многие эзотерики уверены – люди пришли в этот мир для благополучия. Благополучие и счастье подразумевают и достаток.
За достаток, материальное благо «отвечают» третьи, пятые и четырнадцатые лунные сутки.
Энергетика и влияние этих суток неразрывно связана; используя их силу ежемесячно, можно постепенно создать прочную основу своего материального благосостояния.
В эти лунные дни можно обратиться за помощью к Кубере – божеству-хранителю всех земных сокровищ. Практики Куберы привлекают удачу не только в сфере крупных приобретений и карьеры, но также подразумевают полное благополучие в материальном мире. Кубера может даровать и красоту со здоровьем, и счастливую семью с множеством детей, и увлекательные путешествия.
Получать и отдавать, с точки зрения Вселенной, это не два разных процесса, а единый процесс, описывающий тот энергетический поток, те взаимосвязи, которые вами сформированы – и формируются далее. И бесконечно жадные, ничего не выпускающие из рук, и бесконечно отдающие, забывающие о себе обделены гармонией, и, в итоге, богатством. Гармонизировать каналы отдачи и получения, охранить обретенное и радоваться тому, что у вас уже есть, с благодарностью принимая поддержку Высших, Духовных сил вселенной – это и ест три ступени к истинному благосостоянию.
Третьи лунные сутки
В этот день (после периода новолуния, когда Луна не видна), на небе становится ясно виден молодой месяц. Это – символ приумножения и роста, а сами третьи лунные сутки великолепно подходят для того, чтобы попросить у Высших Духовных сил вселенной блага и процветания.
В этот день уместно покупать драгоценные камни, кораллы, слоновую кость и драгоценные металлы. Древнее имя бога богатства – Кубера; он изображается с символической драгоценностью в левой руке. Все ценное, что хранится в семейной «сокровищнице», делается магнитом для других сокровищ и благ; надо приумножать и по возможности увеличивать этот «магнит».
Если вы планируете любую покупку золота, камней – соотнесите ее с третьими лунными сутками. При любой подобной покупке в третьи лунные сутки негромко произнесите: «Посвящаю (покупаемый предмет) преумножению богатства, своего, своих родных и своих близких».
Духовная практика
Лунная практика для привлечения богатства такова. Приготовьте благовония, чистую воду в хрустальном сосуде, и свой кошелек. Приготовленную воду налейте в бокал или чашу, лучше всего, в хрустальную. Встаньте лицом на восток, зажгите благовония, окурите над ними чашу с водой. Затем возьмите чашу двумя руками, поднесите ее к сердцу и попросите Высшие силы очистить вас от болезней, страданий, несчастий и негатива. Налейте в правую руку немного воды из чаши, сделайте глоток, и прикоснитесь этой рукой к макушке; визуализируйте, как очистительная энергия входит в вашу ауру, наполняет вас духовной силой. После этого окропите пространство справа, слева и перед собой.
Окурите и окропите ваш кошелек. Очистившись, положите кошелек на левую руку (левая рука – символ получения, приобретения), поднимите его на уровень сердца. Сделайте круговое движение по часовой стрелке и негромко произнесите: «Как растет Луна, пусть растет богатство для меня, моей семьи и моих близких».
В третьи лунные сутки также можно самостоятельно сделать талисман богатства. Для этого свяжите три монеты, которые используются в практике фен шуй (с квадратными отверстиями посередине), красной или золотой лентой, и повесьте их вблизи вашего рабочего места.
Пятые лунные сутки
Испросив богатства, мы должны быть готовыми его защищать, оберегать. Пятые лунные сутки посвящены обережным практикам, защите того, чем вы уже обладаете, и того, чем будете прирастать в этом лунном месяце. В правой руке Кубера, бога богатства – мангуст, защитник от змей, а в широком смысле – от любого рода недругов и потерь, несчастий. Таким образом, оберегать то, что у вас уже имеется, так же важно, как и преумножать.
Любая потеря сперва формируется на тонком плане. Проводя в пятые лунные сутки охранные практики, вы отводите эту потерю, «переписывая» ближайшее будущее на тонкоматериальном плане.
Стоит учитывать, что пятый Лунный день – это особое и очень неоднозначное время. Оно крайне неблагоприятно для всякой мирской деятельности, крупных покупок, свадеб, начала новой работы. У этого дня разрушительная энергетика. Поэтому все дела, связанные с финансами, работой, переездом, ремонтом, важными встречами, лучше отложить на следующий день. Вместе с тем пятый Лунный день благоприятен для духовной практики, которая оберегает от финансовых потерь и защищает окружающее пространство. Замечено также, что те, кто начинает накапливать деньги в этот Лунный день, очень быстро приходит к удовлетворяющему их финансовому результату.
Итак, в пятые лунные сутки необходимо приобретать любые заостренные предметы – ножи, клыки, когти; настоящие или символического значения. Они сделаются охранными талисманами. Например, купить нож для хлеба, посвятить его защите своего достояния и затем резать им хлеб – нельзя. А вот купить клык или коготь, оправленные в какой-либо металл, или подвеску такой формы, или декоративный (или настоящий) кинжал, который не будет использоваться в повседневном обиходе – необходимо.
При любой подобной покупке в пятые лунные сутки негромко произнесите: «Посвящаю (покупаемый предмет) защите богатства и достатка, своего, своих родных и своих близких».
Можно купить 4 иглы. Проведите ритуал, аналогичный тому, который проводили с кошельком, только в конце ритуала скажите: «Этими иглами защищаю свой дом, свое достояние и свое богатство». Иглы надо воткнуть в обои или шторы своего жилья в 4 сторонах света.
Четырнадцатые лунные сутки
Эти лунные сутки (когда Луна полная) предназначены для выражения своей благодарности, признательности за достаток и рост; практикам радости, пиру – ибо известно, что радость привлекает радость. Благодарность и радость завершают, замыкают собой энергетические практики преумножения и сохранения богатства, блага. В этот день еще есть возможность что-либо исправить, подкорректировать или изменить. В дальнейшем ситуация будет развиваться самостоятельно, так как Луна вступит в полную силу и останется только пожинать плоды того, что посеяно в первые две лунные фазы.
Энергию, излучаемую Луной, невозможно запасти впрок; она пропадает даром, если ее не использовать вовремя. Наши мысли обладают большой властью, используя всю мощь своего разума, практикуя, вы привлечете счастье, успех и процветание в свою жизнь.
Создавая талисманы и амулеты, на самом деле, мы изготавливаем не «работающие» предметы, а предметы, которые активируют наши особые, высшие силы – и защитные, и созидательные.
В каждой практике важна регулярность. «Мысль – слово – действие» - мощная основа любого ритуала, которая увязывает воедино и реализует намерение человека жить лучше, изменить свою жизнь.
Не упускайте лунные «ступени» к благу и богатству. Вселенная каждый месяц открывает допуск к ним; и очень важно не игнорировать такую волшебную возможность.
Будьте счастливы и богаты!
Восьмые лунные сутки
Здоровье является ценностью даже в молодости; а с каждым прожитым годом, люди все более склонны вздыхать – было бы самочувствие хорошее, а остальное приложится. Лунная практика, выполняемая каждый лунный месяц, позволит постепенно наладить самочувствие, обрести силы для успешной борьбы даже с закрепившимися недугами.
Напомню, что Луна дарит свою силу щедро, но брать ее следует своевременно – если вы не воспользовались определенным днем лунного месяца для достижения своих целей, энергетика нашего ночного светила попросту пропадет впустую. Итак.
Восьмые лунные сутки (или восьмой лунный день) – это ровно половина лунного диска, видимого на ночном небе. Символика восьмых лунных суток – «пустая чаша», и во многих эзотерических школах этот день считается неудачным.
Действительно, в этот день ваша болезнь, предстоящая в следующие 28 суток (в лунный месяц), уже энергетически «прописана». Но одновременно мы получаем шанс «переписать» это будущее – провести целительную практику, сосредоточиться на укреплении энергетики тела, укреплении энергетических центров и каналов, то есть перестроиться на позитив и исцеление.
Учтите, что восьмые лунные сутки на самом деле неблагоприятны для мирских дел – для свадеб, крупных приобретений, операций с финансами, принятия и реализации серьезных решений, то есть это день пассивный по своему влиянию. Но он буквально предназначен ночным светилом для работы с собственным оздоровлением, с собственным потенциалом.
В восьмые лунные сутки благоприятно покупать и изготавливать эликсиры и лекарства, начинать программу лечения, оздоровления; настраиваться на полное исцеление. Такая работа полностью в вашей власти, и не требует ни обращения к эзотерикам, ни дополнительных консультаций – только регулярности и настойчивости с вашей стороны.
Духовная практика
Традиционная практика восьмого лунного дня является целительной для укрепления ауры, нормализации тока энергии в теле, и обязательным этапом глубокого и полноценного оздоровления. Важные энергетические центры организма наполнятся позитивной энергией, которая даст физические силы и здоровье.
Приготовьте благовония (ароматические палочки, сухой зверобой, любые эфирные масла и небольшую аромалампу – по своему выбору; ароматы обращают внимание Высших сил на вас и ваши действия), чашку с травяным чаем (символическим «эликсиром»). Зажгите благовония, очистите вашу ауру по часовой стрелке; затем очистите круговыми движениями чашу с чаем. Сядьте, скрестив ноги, или, если это трудно, просто на стул.
Чашу поднимите на уровень сердца. Безымянным пальцем возьмите несколько капель чая, трижды брызните (окропите) вверх. Своими словами обратитесь к Высшим духовным силам Вселенной; попросите их принять этот чай (эликсир) в знак вашего почтения.
Теперь поставьте чашу с чаем, и помолчите 7 секунд (7 биений сердца). Снова возьмите чашу, и наговорите на нее все добрые «белые» пожелания, касающиеся здоровья. Слова могут быть произвольными. «Я желаю исцелится, и делаю шаг к исцелению; мои недуги оставляют меня и уходят навсегда, я обретаю силу и гармонию», например. Не стесняйтесь, проговаривайте вслух – в позитивном ключе, искренне желая себе обретения здоровья.
Медленно выпейте, представляя, как с травяным чаем (символическим «эликсиром») в ваше тело входит благодать, светлая сила, радость, здоровье.
Поставьте чашу. Соедините запястья вместе, а кисти рук сложите над головой чашей, или лотосом (как будто в ваших руках находится невидимая округлая чаша). В этом положении еще раз своими словами испросите у духовных сил Вселенной исцеления и гармонии. Сосредоточьте внимание на пальцах. На вдохе мысленно направляйте энергию сверху вниз, словно омывая все ваше тело, и выталкивая проблемы и недуги вниз, под землю. Мысленно проделайте эту процедуру внутреннего очищения, удаления негатива 21 раз.
Теперь поочередно укрепляем важнейшие центры тела. Руки поднесите к голове. Направьте энергию в центр головы, на выдохе представляя, как голова (от середины) наполняется светлой, равномерно распределенной энергией. Сделайте 21 вдох-выдох.
Теперь поместите руки напротив сердца, и повторите процедуру, наполняя светлой энергией грудную клетку от середины. Также работайте на 21 вдох-выдох.
Наконец, положите ладони на область паха. На вдохе направляем в область таза энергию, распределяем ее, одновременно максимально сжимая все мышцы, расположенные в малом тазу; на выдохе мышцы расслабляем. 21 вдох-выдох.
Теперь следует правильно завершить практику. Правую руку положите на левую ладонь, и соедините большие пальцы. Сконцентрируйте внимание на области третьего глаза (точка между бровями), и осознанно дышите, сделав 108 вдохов и выдохов. Просто сосредоточьте внимание на дыхании, вдыхайте, выдыхайте и считайте.
Затем надо расслабиться, искренне и от сердца поблагодарить Высшие духовные силы Вселенной за помощь в оздоровлении, «белыми» добрыми, позитивными словами пожелать себе, своим родным и своим близким здоровья, всего возможного блага и счастья.
Ваша практика завершена.
Десятые лунные сутки
Десятые лунные сутки несут самую сильную благоприятную магию всего лунного месяца. И если о полнолуниях и новолуниях мы знаем достаточно много, то о десятых лунных сутках словно забываем - а между тем, именно этому лунному дню присущ символизм полной чаши. Прошла первая четверть Луны, и у полумесяца как бы наросли «бортики» - теперь вся энергия и все добро, которое несет нам ночное светило, остается в «чаше», и может быть испито людьми, использовано во благо.
Десятые лунные сутки связаны с мужской энергией. Но она не ранящая, не агрессивная, а находится в гармонии, сбалансирована и уравновешена. Такая энергия не сожжет, и не требует особенной силы духа для того, чтобы ею овладеть; это словно добрая крепкая рука космического помощника, протянутая нам вовремя.
День благоприятен для четкого выражения своего намерения сделать что-либо, и для того, чтобы начать это намерение воплощать. Это очень важно: осознание, формулировка и практические шаги в избранную сторону – элементы единого процесса, ведущего к достижению цели.
Именно действуя, осуществляя свое намерение, в десятые лунные сутки мы получаем возможность задействовать энергию Вселенной, помогающую воплотить задуманное. Делая шаг к своей цели, мы делаем его уже не в одиночку, а с помощью высших сил.
День очень благоприятен для любой активности, деятельности – как духовной (паломничество, посещение святых мест, чтобы взять максимум созидательно энергии), так и для мирских дел – свадеб, праздников, вступления в новую должность, начала проекта, подписания договоров. Любое ответственное дело, которое потребует последовательности и сил для его реализации, влечет за собой долгосрочные последствия, лучше назначать на десятые лунные сутки. Можно в этот день совершать крупные покупки, улучшающие жизнь – приобретать квартиру, недвижимость, авто, драгоценности.
Десятый лунный день (или лунные сутки) – ключевой для начала воплощения желаемого; это день силы и могущества. Созидательные силы Луны находится в гармонии, и доступны человеку.
Энергетика Луны в десятые лунные сутки такова, что она и не велика – не сжигает человека, и не слаба – то есть может оказать гармоничную, эффективную и сбалансированную поддержку. Начатые дела ведут к позитивному результату, к обретению желаемого.
Для того, чтобы привлечь к себе внимание высших духовных сил Вселенной, заручиться их поддержкой и закрепить благоприятное влияние дня, требуется провести обряд.
Духовная практика
Для обряда приобретите в самые лучшие продукты - хлеб, рыбу, мясо, вино. Хлеб связан с элементом земля, рыба – вода, мясо – огонь, вино – воздух. Пятый элемент, необходимый для доступа в лунные кладовые силы и благополучия -- духовная практика, соединяющая человека и высшие силы Вселенной.
Все продукты должны быть нетронутыми, специально приобретенными (пусть и понемногу). Разложите продуты на блюде. Приготовьте также красивую чашу; наполните ее вином. (Можно использовать черный чай).
Далее мы совершаем обряд. Вначале необходимо зажечь благовония, которые привлекут к вам и к тому, что вы делаете, внимание добрых сил. Это может быть миро, ладан, восточные ароматические палочки, аромалампа с любым эфирным маслом. Двигая зажженными ароматами по часовой стрелке, необходимо окурить все продукты, приготовленные для обряда. Затем, двигая также по часовой стрелке (по спирали снизу вверх), окуриваем себя – очищаем и подготавливаем для принятия лунной благодати.
Также окуриваем жизненное пространство – квартиру, дом, особенно уделяя внимание углам. Обходить жизненное пространство надо также по часовой стрелке.
Сосредоточьтесь, успокойтесь.
В чистом, спокойном состоянии ума необходимо взять чашу, наполненную напитком (вином или чаем), и, удерживая ее напротив сердца, обратиться своими словами к духовным силам Вселенной. Попросите их принять питье и пищу, символизирующие стихии, как знак почтения и любви. Безымянным пальцем правой руки макните в чашу и окропите пищу 3 или 9 раз.
Пища после этого является посвященной высшим духовным силам Вселенной.
Произнесите: «Как луна сегодня – полная чаша, так пусть моя жизнь станет полной чашей – чашей здоровья, счастья, удачи, богатства. Да будет так! Да будет так! Да будет так!»
Вино или чай следует выпить – испить чашу блага; а продукты можно съесть самим и угощать ими близких и родных.
В десятый лунный день (десятые лунные сутки) можно приобретать любые благие символы, которые несут идею удачи, блага, процветания.
Лотос – символ любви, мудрости, вечности; в азиатских странах лотос – обязательный почитаемый охранный и энергетический талисман.
Колесо – символ благих перемен.
Флаг или знамя – символ победы.
Зонт – символ защиты.
Чаша (чашка, кубок) с крышкой – символ исцеления и богатства.
Полнолуние
Лунный диск на небосводе – всегда особый момент. С древних времен люди замечали, что светлые ночи лунной дороги – волшебные, но волшебство это часто считали недобрым. В полнолуние лунная энергия достигает апогея. Традиционно считается что, это день опасный для любых важных мирских дел. Однако, то, что плохо для свадеб, бизнеса, работы – хорошо для духовных практик.
В полнолуние наша аура находится в пиковом состоянии, и поэтому оптимально эту энергию направить в верное русло, на решение внутренних задач. Если помнить, что лунная дорога (период полнолуния) – время полемическое, сложное, и относиться к нему осознанно, то вместо ссор, выбросов негативной энергии и прочих неблагих ситуаций можно создать прочную основу позитива на весь следующий лунный цикл, а если практиковать регулярно – то и на всю жизнь.
Полнолуние длится 3 дня – 14, 15, 16 лунные сутки, которые и называются лунной дорогой. Само полнолуние – пиковый, кульминационный момент лунной дороги. Желательно на полнолуние не назначать никаких важных начинаний, серьезных дел. У людей с неуравновешенной психикой возможны нервные срывы, обострение заболеваний; в период лунной дороги увеличивается количество преступлений. Необходимо в полнолуние всегда вести себя очень осторожно в социуме и с малознакомыми людьми. Наши представления о вампирах и оборотнях небезосновательны, так как люди, подверженные влиянию темных сил, в самом деле активируются под воздействием полной луны, используя ее силу.
Но что плохо для мирских дел, то хорошо для духовной работы. Сила Луны доступна и для обычных людей, желающих улучшать свою жизнь.
Медитация в полнолуние самая сильная, так как позволяет накопить огромное количество энергии. А эта энергия в будущем поможет достигать желаемого. Накопление, аккумуляция энергии – важная задача.
Накопленная в ауре энергия проявляется в трех аспектах. Она может затем быть направлена на: активную защиту от негативного влияния (разрушит зло, противостоит ему); если необходимо сохранить или сберечь достигнутое – энергия проявится как обережная, укрепляющая семью, отношения. Если необходимо новые начинания стимулировать, продвинуть – это будет сила созидательной энергии.
Проявляются позитивные свойства космической энергии и вне зависимости от воли самого человека. Если в принципе он работает над накоплением силы, живет в гармонии с космическими и земными ритмами – то любые трудные ситуации разрешаются, желаемое достигается.
Медитация - это высшая духовная практика. Ее еще называют «дьяна», на санскрите это и означает «медитация».
Медитацию желательно делать ежедневно, после того, как вы проснулись, чтобы наполнить организм энергией, чтобы день был успешным. Брать энергию лучше всего на рассвете, на зарождении дня. Перед сном также можно медитировать – наполнить ауру энергией, которая будет исцелять и оберегать вас, пока вы спите.
Засыпать и просыпаться в плохом настроении, в плохом энергетическом статусе – это значит, постепенно ухудшать свою жизнь.
7-10 минут ежедневно, выделенные на медитацию, могут серьезно изменить все к лучшему. Использовать для медитации следует предлагаемую ниже схему.
Полнолуние – особый день для медитации, когда на нее требуется побольше времени - 30 минут. В любой момент 15-х лунных суток выделяйте эти полчаса.
Постепенно, если практиковать медитацию регулярно, вы познаете особое состояние сознания, которое называется «турия». Оно способствует накоплению в ауре энергии, и как результат – улучшению во всех сферах жизни. Но ближайшие результаты вы ощутите уже в оставшуюся половину лунного цикла.
Правильная медитация
Надо сесть на коврик или на подушку со скрещенными ногами, если нет такой возможности или трудно пробыть в этой позе полчаса – на стул. Сядьте удобно, осознанно, чтобы позвоночник был ровным. В санскрите слова «осанна» и наше слово «осанка» – взаимосвязаны.
Тело не должно быть ни напряжено, ни чрезмерно расслаблено. Ищите среднее состояние. Голова чуть наклонена. Глаза прикрыты, но не закрыты полностью. Взор направлен как бы «вдоль» носа, чуть вниз. Руки – правая ладонь на левой, больше пальцы соединены. Руки надо держать параллельно земле. Язык во рту поднимаем вверх и прикасаемся к средней части неба. Тело фиксируем.
Все внимание концентрируем в области середины головы, на уровне середины лба. И слушаем свое дыхание.
Во вдохе слышим мантру «Со», в выдохе – мантру «Хам».
Мантры не надо произносить, но слушая собственные вдох и выдох, вы рано или поздно ее расслышите в вашем дыхании, «Со-хам» - это мантра дыхания. Сосредоточтесь исключительно на дыхании, стараясь отойти от мыслей и образов - только концентрация на осознанном дыхании. Мысли и образы отпускаем, и продолжаем дышать снова.
Постепенно этот навык отточится и станет естественным, происходящим без усилий воли, без контроля рассудка. Эмоциональное равновесие, впускание в себя и накопление энергии на тонких уровнях в чакрах и ауре – такова правильно проведенная медитация. Желательно не заводить будильник – пусть перед вами недалеко будут часы, если требуется выйти из состояния медитации в строго определенный момент.
Этот календарь лунных дней мы разработали для практических занятий, которые проходят в нашем Центре.
Несовпадения с классическим лунным календарем возможны потому что наш календарь отражает положение Луны
на 19:00 по Москве, так как практики Андрея Дондукова в основном начинаются в семь часов вечера.