Китайский массаж  живота туй-фу (переводится с китайского как «продавливание живота») – это одна из самых эффективных даосских оздоровительных практик. А главное назначение всех даосских практик: обеспечение долгой, здоровой  и полноценной жизни.

 

Китайская медицина считает массаж туй-фу эффективным оружием против 3 загрязнений:

• «грязной» энергии ци,

• грязных жидкостей и

• остатков не до конца переваренной пищи.

 

Эти 3 вида загрязнений являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма.

Массаж туй-фу поможет  очистить организм от тех загрязнений, которые можно вывести через кишечник. Он выведет шлаки, которые накапливались там годами. Как только вы от них избавитесь, то заметите, что многие хронические болезни, от которой вы так долго страдали, постепенно оставят ваше тело.

 

Что вам даст массаж туй-фу?

 

• Очищение организма.

• Активизацию работы внутренних органов.

• Стимулирование выработки желчи.

• Улучшение пищеварения.

• Избавление от запоров.

• Похудение (эффективно уходит жир с живота).

 

Массаж туй-фу - это как уборка в доме. Если уделять уборке внимание каждый день по несколько минут, то в доме всегда будет чистота и порядок. Так и с массажем. Делайте его каждый день и постепенно вы сможете распрощаться с очень многими заболеваниями.

Времени он занимает немного — минут 7-8 утром и вечером, при этом никуда ходить не нужно, главное один раз научиться и массируй себе живот  на здоровье хоть всю жизнь!

 

ДЖИН ШИН ДЖИТСУ: японская система исцеления

 

Джин Шин Джитсу является японской философско-целительской практикой, которая применялась в глубокой древности, однако была практически потеряна к 20-му веку. Заново её возродил в начале 20 века Jiro Murai, сам столкнувшийся с неизлечимой болезнью в молодом возрасте.

 

Система Джин Шин Джитсу полагает, что внутренние органы и системы неразрывно связаны с пальцами: каждый палец руки соединён с определённым органом энергетическим каналом, и ему соответствует определённая эмоция.

Руки в Джин Шин Джитсу рассматриваются как проводники энергии. С их помощью можно ликвидировать застой энергии, способствуя тем самым её плавному, беспрепятственному течению, направить внутренние энергетические потоки к проблемной части тела.
За 3 часа занятий возможно овладеть практикой Джин Шин Джитсу на уровне, позволяющем улучшать самочувствие без лекарств.

 

МУДРОСТЬ ТЕЛА: о чём говорят ваши болезни

 

«МУДРОСТЬ ТЕЛА» - это авторская психологическая, телесно-ориентированная и учебно-оздоровительная программа Алексея Иванчева. 

Она делает акцент на работе с телом, а не с сознанием человека. Вернее, работа идёт с сознанием (и подсознанием) через тело. Это позволяет решить даже те проблемы, которые не осознаёт сам человек. Или осознаёт, но не понимает их глубинных причин. Например,  боль в спине, шее и суставах, хроническая усталость, апатия, депрессия, бессонница, проблемы с пищеварением или неудачи в сексуальной сфере. Все эти и многие другие проблемы возникают, как говорят в народе, «на нервной почве».

 

Душевные проблемы нередко находят выражение в телесных недугах, а значит, и многие трудности психологического характера могут быть разрешены через работу с телом.

 

Работая над собой под руководством специалиста, человек обретает доступ к своему телу, начинает чувствовать свои глубинные ощущения и потребности, понимает, как все его негативные мысли и эмоции «программируются» и «кодируются» в его теле, в какие болезни и проблемы они потом превращаются.

 

Тело очень правдиво, оно никогда не обманывает. Тело способно сообщить о человеке больше, чем он сам расскажет. Оно, тело, помнит всё: переживания тяжёлые и радостные, события жизни самого разного характера, травмы, упрятанные глубоко внутрь и т.д. Иными словами, тело – не просто плоть, оно является тонким проводником чувств и переживаний, тайных желаний и помыслов.

 

«МУДРОСТЬ ТЕЛА» - это синтез древних традиций и научных исследований современной психологии. Эта учебно-оздоровительная программа создана на основе практического опыта и многолетних наблюдений взаимосвязи духовного и телесного в функционировании организма. Для меня, как для психолога и тренера, человек  - это единое целое, сплав тела и психики, в котором изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой. Я стремлюсь вернуть человеку ощущение гармонии, научить его осознаванию вытесненной в подсознание информации, переживанию в настоящий момент целостности всего организма. Преодоление дуализма тела и разума и возвращение к целостной личности ведёт к глубоким изменениям в жизни и в судьбе человека.

 

Я ВЛАДЕЮ СОБОЙ: психическая саморегуляция

 

Если вы хотите научиться  владеть собой, вам поможет практика психической саморегуляции.

Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путём воздействия человека на самого себя с помощью силы слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

 

Приёмы саморегуляции можно применять в любых ситуациях: усталость, стресс, потребность в мобилизации сил.

 

В результате саморегуляции могут возникать 3 основных эффекта:

• эффект успокоения (устранение эмоциональной напряжённости);

• эффект восстановления (ослабление проявлений утомления);

• эффект активизации (повышение психофизиологической реактивности).

 

Психическая саморегуляция — это метод самокодирования собственной психики. Сущностью психической саморегуляции является релаксация, контроль дыхания и самопогружение в изменённое состояние сознания (ИСС), и ввод в сознание необходимых психологических установок. Во время погружения в ИСС наблюдается торможение участков коры головного мозга, а значит, чрезвычайно возрастает внушаемость, и подаваемые в этот момент формулы самовнушения (самоприказы) чётко усваиваются подсознанием, формируя установки, переходящие в последующем в паттерны поведения.

 

В результате происходит психокодирование личности: можно настроить себя на смелость, решительность, уверенность в своих силах, владение собой в любой ситуации.

 

Овладевшие навыками психической саморегуляции способны:

• В нужный момент снять физическое и психическое напряжение (необходимо для профилактики переутомления, неврозов и психосоматических заболеваний).

• В короткий срок восстановить силы.

• Самостоятельно регулировать многие функции организма (кровообращение, частоту сердечных сокращений, и т.д.)

• Вызывать анестезию (снимать боль).

• Развивать внимание, память, воображение.

• Избавиться от зависимостей и нежелательных привычек (алкоголь, курение, игромания, компьютерная интернет-зависимость).

 

В расширенном понимании – это трансформация и рождение новой Личности путём выработки намерения измениться.

 

ПРИРУЧИ СВОИХ ДРАКОНОВ:

как превратить свои недостатки в достоинства

 

Пришло время учиться по-настоящему управлять своей жизнью!

И  этот трансформационный тренинг-семинар поможет вам.   

Вы достигнете  того, что недоступно многим.

Вас оценят по достоинству, и вы приобретёте репутацию человека, которому удаётся ВСЁ!

Ваши недостатки – на самом деле, это ваши скрытые возможности.

Можно превратить минусы в плюсы.

Можно извлекать пользу даже из потерь.

Новые знания откроют вам новые возможности.

Важен не объём знаний, а умение ими пользоваться.

Этот тренинг предлагает замечательные инструменты для эффективной работы над собой: выходу из привычных рамок и ограничений, а также для управления внутренним диалогом.

 

3 МОДУСА ЖИЗНИ

 

Как известно, люди не одинаковы - как внешне, так и внутренне.

У каждого человека свой душевный мир, своя система ценностей, свои резоны и цели. Но, так или иначе, все человеческие характеры можно классифицировать.

 

Я хочу предложить вам для ознакомления и возможного применения (в общении, работе и т.п.) ещё одну классификацию. Классификация эта была разработана психологами и социологами с подачи и по заказу коммерческих структур.

 

Когда производителям того или иного товара необходимо было вычленить свою «целевую аудиторию», своих потенциальных потребителей, прежде всего встал вопрос: что является основным мотивом деятельности?

 

И в частности, что побуждает людей совершать те или иные поступки (подходя к утилитарной цели - покупать те или иные товары или услуги)?

 

В итоге в рамках данной классификации получились 3 группы людей (причём каждая состоит из нескольких подгрупп), условно разделённых по своей жизненной мотивации, по образу жизни. Познакомившись с этой классификацией, вполне можно, во-первых, определить своё место в этой жизни и даже опереться на неё в поисках собственного жизненного смысла. А во-вторых, понять, что движет мыслями и действиями окружающих вас людей, чем они руководствуются в своих поступках.

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

И УРОВНИ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

 

Человек не сразу становится Личностью. Не у всех и не сразу формируется своё «Я», не все в равной мере умеют и хотят жить свободно и счастливо. И не у всех вовремя формируется ответственность за свои поступки.

 

От ребёнка, как от личности, мы ожидаем немногого, от взрослого - существенно больше. На разных возрастных этапах и в разных ситуациях у нас разные мерки, чтобы отвечать на вопрос, кто и в какой степени проявил себя как личность и состоялся как личность.

 

Действительность постоянно убеждает нас в том, что многие взрослые в своих словах и поступках так и остались на уровне подростка или маленького ребёнка. Они остановились в своём психологическом и духовном развитии. Они просто обманывают нас внешностью взрослого человека. Они даже способны притворяться взрослыми и играть во взрослые игры, но это не меняет их внутренней сущности.

Проанализируйте своё собственное поведение, поведение других людей, с кем приходится иметь дело, - и вы увидите немало примеров поведения, характерного для больших детей.

 

Зачем, для чего нужны эти знания? Для того чтобы вы могли самостоятельно определить, на каком уровне личностного роста и духовной зрелости находитесь вы сами и окружающие вас люди.

 

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО:

искусство противостояния агрессии и манипуляции

 

• азбука психологической безопасности

• стрессоустойчивость

• управление эмоциями

• психическая защита

• уверенность в себе

• отражение вербальной агрессии

• выход из конфликтных ситуаций

• правила использования чужого потенциала

 

Этот тренинг-семинар будет  полезен  деликатным  умным  людям,  страдающим  от  окружающего хамства.

 

Вы узнаете, как укрощать чрезмерно жёсткое начальство, как  найти  контакт с непослушными детьми, свекровью или тещей, как победить  в  деловом споре,  не растратив при этом время и нервы.

 

В ней найдут полезные советы руководители  и  те,  которые хотят ими стать. Тренинг  сможет  помочь  наладить семейные отношения, воспитывать детей, достигнуть успехов в выбранном деле.